Além de Copacabana e Ipanema, o Rio de Janeiro guarda praias paradisíacas e menos exploradas, como a Praia do Sono em Paraty, a Prainha e Grumari na capital, a isolada Parnaióca em Ilha Grande e a exclusiva Praia do Perigoso em Barra de Guaratiba. Com acesso por trilhas ou áreas de preservação, esses destinos oferecem cenários naturais deslumbrantes, mar cristalino e tranquilidade para quem busca fugir do agito.
O Rio de Janeiro continua lindo e com tantas belas músicas em homenagem ao estado carioca, por que o turista brasileiro só consegue pensar em Copacabana? Explorar as terras de areia e belíssimas praias faz parte do pacote de quem quer verdadeiramente conhecer a Cidade Maravilhosa!
Apesar de estar no inconsciente e no modo automático dos turistas pensarem em Copacabana, Leblon e Ipanema, o Rio de Janeiro tem muito mais a mostrar. Inclusive, praias que oferecem experiências totalmente diferentes, menos badaladas, menos cheias e cheias de beleza natural.
Prepare o protetor solar e vem conferir neste artigo!
Praia do Sono, Paraty

Praias no Rio de Janeiro | Praia do Sono | Créditos: Pousada por do Sol
A Praia do Sono, em Paraty, é um verdadeiro paraíso escondido entre a Mata Atlântica e o mar azul cristalino. Para chegar lá, no entanto, é preciso fazer uma trilha ou pegar um barco, o que já torna a experiência especial. Com sua extensa faixa de areia dourada e mar calmo, o lugar é ideal tanto para relaxar quanto para aproveitar atividades ao ar livre.
Quem visita a Praia do Sono pode curtir o mar para nadar, surfar ou até mesmo fazer um passeio de caiaque. Além disso, há trilhas para outras praias paradisíacas próximas, como Antigos e Antiguinhos, que têm cenários ainda mais selvagens e intocados. O local também é ótimo para camping, com opções simples de hospedagem e restaurantes rústicos que servem peixes frescos e pratos típicos da região.
Prainha, Rio de Janeiro

Praias no Rio de Janeiro | Prainha | Créditos: TripAdvisor
O grande diferencial da Prainha é a sensação de estar em uma praia paradisíaca e preservada, mesmo estando dentro da cidade do Rio de Janeiro. O local tem uma pegada mais ecológica, com poucas barracas e nenhuma grande infraestrutura, o que reforça sua vibe de paraíso escondido.
Localizada na Zona Oeste, próxima ao Recreio dos Bandeirantes, essa praia é conhecida por seu mar azul-esverdeado, areias claras e a exuberante vegetação da Mata Atlântica ao redor. O acesso pode ser feito de carro ou transporte público, mas a estrada sinuosa e a limitação de vagas garantem que o local nunca fique superlotado. Isso preserva sua atmosfera mais tranquila e exclusiva, tornando-a um dos melhores pontos para quem quer curtir a natureza sem o agito das praias mais urbanas.
Há uma trilha leve que leva ao Mirante da Prainha, de onde se tem uma vista panorâmica incrível da região. Além disso, bem próximo dali fica o Parque Natural Municipal da Prainha, uma área de preservação com trilhas e cachoeiras que complementam o passeio para quem deseja explorar ainda mais a natureza local.
Praia de Parnaióca, Ilha Grande
Um santuário natural, isolado e de difícil acesso, o que garante sua preservação e tranquilidade. Assim é a Praia de Parnaióca, em Ilha Grande. Para chegar, é preciso enfrentar uma trilha intensa ou pegar um barco, mas o esforço é recompensado por um cenário paradisíaco, com mar azul, areia dourada e um rio de água doce que deságua na praia.
Além de relaxar na extensa faixa de areia deserta, os visitantes podem explorar o rio Parnaióca, que forma pequenas piscinas naturais e também é possível fazer trilhas para pontos históricos, como as ruínas de uma antiga fazenda, e mirantes que proporcionam vistas espetaculares da região.
No entanto, fique atento! Não há sinal de celular e nem infraestrutura turística na região.
Praia de Grumari Rio de Janeiro
Outra praia que pode ser explorada dentro da capital carioca, a Praia de Grumari, fica longe do agito. Com mar azul, areia clara e vegetação preservada, é um dos cenários mais bonitos da cidade, acessível apenas de carro. Por estar dentro de uma área de preservação ambiental, mantém um ambiente tranquilo e pouco explorado, ideal para quem busca sossego.
O mar tem ondas fortes, tornando Grumari um ponto muito procurado por surfistas, mas também há trechos mais calmos para banho. A praia tem poucas barracas e nenhuma grande estrutura turística, o que reforça sua pegada mais selvagem. Além disso, é possível fazer trilhas para outras praias ainda mais desertas como a do Perigoso e do Meio.
Praia do Perigoso, Barra de Guaratiba
Como dito mais acima, a Praia do Perigoso pode ser acessada apenas por trilha, o que garante a sua “exclusividade”. Cercada por morros e vegetação, ela possui uma pequena faixa de areia dourada e mar azul, com uma atmosfera mais selvagem e pouco movimentada.
Além de curtir o mar e relaxar na areia, os visitantes podem explorar a trilha que leva à famosa Pedra da Tartaruga, um mirante natural com uma vista incrível da região. A trilha até a praia tem nível moderado e dura cerca de 40 minutos, sendo um atrativo por si só para os amantes da natureza. Como não há estrutura no local, é essencial levar água e lanches para aproveitar o dia sem preocupações.
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