Para uma viagem tranquila, alérgicos devem tomar alguns cuidados e planejarem-se com antecedência, consultando médicos, levando medicamentos na bagagem de mão e escolhendo acomodações hipoalergênicas. Durante o voo, manter a hidratação, usar spray nasal e informar restrições alimentares à companhia aérea são medidas essenciais.
Há certos cuidados que todos os alérgicos precisam ter antes de fazer uma viagem, para que uma crise não estrague tudo o que foi planejado com todo carinho! Longe de ser definitivo, este artigo se propõe a oferecer algumas dicas que esperamos ser úteis para que sua viagem seja o mais tranquila possível. Vamos a elas.
Aqui você encontra:
Cuidados que Alérgicos Precisam Antes de uma Viagem
Faça um Tratamento Preventivo
A primeira providência a ser tomada, meses antes de sua viagem, é procurar seu médico (otorrinolaringologista, pneumonologista ou alergista) para comunicar seu destino e perguntar se há algum preparo que você precise fazer antes de embarcar. Em algumas situações, os médicos prescrevem um tratamento preventivo que ajudará seu organismo a se defender contra qualquer possível crise alérgica.
Peça também receitas de medicamentos de que você possa vir a precisar caso tenha uma crise durante sua viagem. Leve com você, na bagagem de mão, seus medicamentos, acompanhados das respectivas receitas médicas.
Cuidado com a Escolha dos Hotéis
Pesquise bem os hotéis em que você vai se hospedar e dê preferência aos que ofereçam quartos Hipoalergênicos e que pratiquem medidas rigorosas de limpeza. Isso certamente reduzirá a presença no ambiente de poeira, ácaros, além de outros alérgenos e o ajudará, e muito, a ter boas noites de sono!
Prefira quartos sem carpetes, em prédios não tão antigos. O TripAdvisor é ótimo para você procurar as avaliações de pessoas que se hospedaram e podem lhe dar mais detalhes de suas experiências.
Obtenha Informações Sobre o Clima do seu Destino
Vale a pena pesquisar com detalhes como costumar ser o clima do seu destino na época do ano em que você vai viajar, assim como os principais alérgenos presentes na região. Obtenha o maior número de informações possível e, se necessário, tome providências que possam ajudá-lo a tomar medidas preventivas.
Necessaire de Medicamentos
Aqui vale a máxima, prevenir é melhor do que remediar. Leve com você, novamente friso – na bagagem de mão – os medicamentos que você imagina que possa vir a utilizar, assim como aqueles dos quais você faz uso constante. Antialérgicos, sprays nasais, por exemplo, não podem faltar na sua mala. Por precaução, leve junto as respectivas receitas médicas.
Informe a Todos que Vão Viajar com Você Sobre Suas Alergias
Informe as pessoas que viajarão com você sobre as substâncias ou alimentos às quais você é alérgico. Isso agilizará as providências caso aconteça alguma reação aguda.
Escolha Bem Onde Comer
Na hora de fazer suas refeições, dê preferência a lugares com boa ventilação. Se puder comer numa mesa externa, melhor ainda.
Itens da Farmacinha de Vagem
Vamos sugerir aqui alguns itens que devem obrigatoriamente estar presentes na Farmacinha do viajante alérgico:
- Protetor solar, caso seu destino for no verão, indo ou não à praia com, no mínimo, Fator de Protetor Solar, FPS, 30
- Bolsa térmica instantânea – Elas quebram um bom galho no caso de pequenas torções, inchaços, etc. São aqueles pequenininhas, que funcionam no frio ou calor.
- Gaze, esparadrapo, bandagem
- Tesoura
- Álcool em gel – Existem, inclusive, os swaps que são mais práticos, individuais e podem ser levados na bagagem de mão sem problemas. Mas lembre-se: para que haja uma limpeza efetiva, a concentração mínima deve ser de 70%.
- Repelente – A dengue não é privilégio só de brasileiros, ela está espalhada por todo o mundo na atualidade. Então, um repelente é um item que cai muito bem para levar em sua farmacinha de viagem.
- Anti-histamínico
Caso você viaje com bebês ou crianças, alguns itens devem estar presentes:
- Termômetro
- Pomadas para assaduras
- Lenços umedecidos
- Soro fisiológico no caso de ser necessária lavagem nasal
- Anti-histamínico pediátrico
Cuidados Durante o Voo
Hidrate-se
A humidade do ar durante os voos é bastante baixa. Isso é um fator agravante para os alérgicos. Procure se hidratar bem durante todo o voo – acredite, ir mais as vezes ao banheiro é dos males o menor!
Além disso, faça uso algumas vezes do spray nasal salino para manter as mucosas úmidas, minimizando, assim, uma possível irritação.
Refeições a Bordo
Caso você possua alguma alergia alimentar, comunique antecipadamente a companhia aérea e solicite uma dieta especial. Faça isso em todos os voos que você for utilizar.
Caso deseja obter informações dos alimentos que podem vir a desencadear alergias, clique aqui.
Máscaras
Embora atualmente a maior parte das pessoas, pelo menos aqui no Brasil, tenha abolido o uso de máscaras, é aconselhável fazer uso delas em ambientes fechados, incluindo o tempo de voo. Não é necessário a utilização daquele modelo mais reforçado. Você pode usar uma máscara de tripla camada que é bem mais confortável. Além dos vírus, a máscara o protegerá de possíveis partículas de substância alergênicas. Não esqueça de trocar a máscara no período de algumas horas.
Tome Nota
Tome todas as providências necessárias antes de viajar, faça sua parte, mas só não deixe de fazer uma coisa: curtir e curtir cada momento de sua viagem!!! Cabeça boa e alegria são dois ótimos remédios que fazem muito bem!!! Boa viagem!!
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